按摩知识

按摩主要是关于触摸的，触摸本身具有治疗的性质。尽管按摩的技法千差万别，可对心理和生理产生影响是相通的。按摩可以放松肌肉和刺激血液循环以此增加血液流动量和输送氧气和养分到全身所需之处。在血液流通方面，正常按摩有助于对负担过重的静脉和动脉恢复到正常血压。

按摩可刺激淋巴系统以此来滋补细胞、运走人体血液内的废物、保护人体免疫系统。同时还可改善肌肉和肤色、刺激神经系统、促进身心健康。

泰式按摩
精油按摩
运动按摩
背肩部按摩

泰式按摩

众所周知，泰式按摩是治疗技法，它强调的是在一位娴熟的按摩师下，心灵和身体的相通。这个按摩是客人穿着衣服平躺在地板床垫上进行的。

按摩师综合利用拇指、指尖、手、手臂、脚和腿施加压力。并且利用按摩师的体重按压客人的身体。将脊柱拉伸和关节拉伸结合一起施加压力，让身体有放松、维持最基本的弹性以及缓解紧张的感觉。按摩师在地板跪在或坐在你旁边，从客人的足部开始直到肩颈部，之后从脸上到头皮进行按压。泰式按摩是能令您身心得到放松的深层按摩技法。

精油按摩

精油按摩或香薰按摩不只是利用精油进行的按摩。按摩师进行治疗以前，先评估客人的健康状况、饮食和锻炼习惯，再创建个性的混合香薰油。所配方的香薰油有不同的放松效果。这种按摩技法包括长时间的、温柔的、击打的动作来镇静和舒缓神经，并且集中在引导淋巴的循环。

通过按摩可以增加精油的吸收率。精油是从植物的花瓣、叶子、根、秆中提炼的。这植物精油由一些微分子组成，它们易溶于酒精、乳化剂和脂肪中。在按摩的过程中精油通过皮肤组织进入血液循环。它具有缓解疼痛、改善紧张情绪效果，并且可以提高生活质量。

运动按摩

运动按摩已发展到同时助于防止伤害，而且快速促进恢复运动创伤。运动按摩能在运动前、运动后、训练或体育活动中发挥作用。用于活动前或活动后不久进行能降低肌肉拉伤或酸痛的可能性，并且能减少长期损伤风险和潜在伤害。专业按摩师的技法趋向于有力而深入的作用于肌肉组织。

然而，按压的强度应根据治疗目的的不同而不同。按摩动作是与瑞典式按摩相似，主要以抚摸、揉捏、按压、摩擦及轻拍几组动作。这种按摩具有消除疲劳和恢复身体最佳状态效果的作用。这个按摩可与精油、霜，甚至部分医生以用的滑石粉结合使用。

背肩部按摩

我们非常高兴为您介绍泰式按摩中的背肩部按摩。对肌肉组织有奇效，特别针对背肩部肌肉。其深层组织按摩可缓解、防止、减轻疼痛和疲劳。